BIO-Leinöl (750 ml)

Der Bestseller! Die empfohlene Einnahmemenge liegt bei erwachsenen Menschen zwischen 1-3 EL pro Tag.Das Öl ist fast immer vorrätig!!!!!!! Eventuell müssen Sie wenige Tage länger warten, bis es bei uns wieder ganz frisch vorrätig ist.
bio handgefertigt laktosefrei NATUR pur vegan
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BIO Leinöl, Beste Qualität

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    BIO-Leinöl (750 ml)
    19,90 € *
    Inhalt: 0.75 L
    (26,53 € * / 1 L)

    inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

    Lieferzeit 3-5 Werktage

    Zutaten

    Zusammensetzung: 100 % Leinöl aus kontrolliert biologischem Anbau (DE-ÖKO-064), 100 % rein aus erster Kaltpressung

    Das sagen unsere Kunden
    Gerhard Richter
    "Super Qualität!"
    Hatte es früher immer mal wieder probiert aberes schmeckte einfach nicht. Seitdem ich das Öl vom Vanilleladen kenne bin ich ein großer Anhänger von Leinöl geworden. Kann ich nur empfehlen.
    Beschreibung

    1.   Positive Wirkung von Leinöl
    2.   Hoher Gehalt an gesunden Omega-3 Fettsäuren

    3.   Haltbarkeit und Lagerung von Leinöl
    4.   Verwendung und Einnahmemenge
    5.   Literaturempfehlungen
    6.   Rezepte mit Leinöl und Anwendungsbeispiele


    „Was für ein unglaublich gutes Öl!“  Es ist nicht nur eines der besten Speiseöle überhaupt, sondern es schmeckt auch noch super lecker. Viele Menschen kennen Leinöl und finden den Geschmack gewöhnungsbedürftig. Der etwas intensivere Geschmack der meisten Leinöle hängt an den Saaten bzw. am Herstellungsverfahren.
    Dieses Leinöl ist dagegen äußerst hochwertig mit einem angenehm leckeren mild-nussigen Geschmack. Es wurde dafür sogar ein besonderes Herstellungsverfahren entwickelt: Dabei wird aus besten BIO-Rohwaren unter Abwesenheit von Licht, Wärme und Sauerstoff täglich frisches, bitterfreies Leinöl gewonnen.


    1. Positive gesundheitliche Wirkung von Leinöl, laut Heilpraktikern und Ärzten
    Leinöl ist das Lebensmittel mit dem höchsten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren.Es enthält z.B. deutlich mehr Omega-3-Fettsäuren als Fisch. Während 100 Gramm dieses Leinöls ca. 54 Gramm Omega-3-Fettsäuren enthält, finden sich selbst in fetten Seefischen wie Hering oder Makrele nicht mehr als 3 Gramm davon.
    In unserer heutigen Gesellschaft ist die große Rolle, die Omega-3-Fettsäuren bei Herz-Kreislauferkrankungen spielen, meist bekannt. Ärzte und Heilpraktiker führen aber darüber hinaus zahlreiche gesundheitliche Störungen auf den Mangel an diesem Stoff zurück und empfehlen die Omega-3-Fettsäure für ihre positive Wirkung bei vielen Zivilisationskrankheiten.

    Folgende Wirkung schreiben Ärzte und Heilpraktiker Leinöl zu:
    - nach Dr. Johanna Budwig (Öl-Eiweiß Kost) wirkt Leinöl antikanzerogen (= gegen Krebs)

    - Regulation des Bluthochdrucks
    - gegen einen hohen Cholesterinspiegel
    - vorbeugend gegen Thrombosen und Verklumpung der Blutplättchen
    - Verbesserung der Fließeigenschaften des Blutes
    - Schutz vor Arteriosklerose und Herzinfarkt
    - Stärkung des Immunsystems
    - Verbesserung der Gehirnfunktion
    - fördert die Gehirnentwicklung von Kindern im Wachstum
    - Fettverbrennung wird angeregt Heißhungerattacken werden vermindert
    - Allergien können gemildert werden
    - die Funktionstüchtigkeit der Zellen und Organen kann verbessert werden
    - ausgleichend für das Hormonsystem
    - das Verhältnis von Omega-6- zu Omega-3-Fettsäuren wird verbessert,
      dadurch wirkt es entzündungshemmend

    - hilfreich bei Depressionen und Aufmerksamkeitsdefizitstörungen
    - Versorgung der Gelenke mit genug Gelenkschmiere
    - Verbesserung der Hautbeschaffenheit
    - positiv für die Fruchtbarkeit und die Spermabildung
    - Verbesserung des Sehvermögens
    - Verminderung der Insulinresistenz
    - wichtig in der Schwangerschaft und Stillzeit


    2. Hoher Gehalt an gesunden Omega-3-Fettsäuren (a-Linolensäure):
    Leinöl ist eines der gesündesten Speiseöle überhaupt. Vor allem der Gehalt an Omega-3-Fettsäuren ist herausragend hoch. Wer weiß schon, dass dieser ca. 20 Mal höher ist als in Fisch?
    Leinöl = ca. 54 %
    Fisch = 1-3 %
    Hanföl = 20 %
    Walnussöl = 13 %
    Rapsöl = 10 %
    Olivenöl = 1 %
    Sonnenblumenöl = 0,5 %


    3. Haltbarkeit und Lagerung von Leinöl:
    3.1. Haltbarkeit:
    Der hohe Omega-3-Gehalt ist dafür verantwortlich, dass Leinöl nur ca. 3 Monate haltbar ist. Dabei muss man noch unterscheiden, ob die Flasche schon geöffnet ist oder nicht:
    Geschlossene Flaschen = ca. 3 Monate haltbar
    Geöffnete Flaschen sollten innerhalb von 3-4 Wochen verbraucht werden.
    3.2. Lagerung:
    Bitte die Flaschen immer dunkel und kühl aufbewahren - am besten im Kühlschrank.
    Da Sie bei unserem Abo nur alle drei Monate beliefert werden, können Sie Flaschen, die nicht im Anbruch sind, im Gefrierschrank einfrieren. Der Vorteil dabei: Das ÖL verändert sich in dieser Zeit nicht. Erst wenn es wieder "aufgetaut" wird, gehen die Veränderungsprozesse weiter.

    4. Verwendung und Einnahmemenge:
    Experten empfehlen Leinöl täglich einzunehmen. Die empfohlene Einnahmemenge liegt:
    - bei erwachsenen Menschen zwischen 1-3 EL pro Tag
    - bei Kinder und Jugendliche ca. 1 TL pro Tag
    - bei Krebspatienten 12-15 EL pro Tag
    - bei Tieren (hier am Beispiel Hund) 1 EL pro Tag
    Für einen erwachsenen Menschen ergibt sich so einen Monatsverbrauch von ca. 0,5 Liter.

    5. Literaturempfehlungen:
    Leinöl ist ein faszinierendes Mittel. Es gibt eine Reihe von interessanten und guten Büchern, von denen wir Ihnen nachfolgend gerne fünf Stück empfehlen:

    5.1  Die Heilkraft von Omega3 - warum das Leinöl unsere Gesundheit schützt
    Autor: Alfons Schuhbeck
    Verlag: ZS Zabert Sandmann, Preis: 12,99 €


    5.2  Leinöl macht glücklich. Das blaue Ernährungswunder
    Autor: Hans-Ulrich Grimm
    Verlag: Dr. Watson Books, Preis: 16,80 €

    5.3  Öl-Eiweiß-Kost

    Autorin: Dr. Johanna Budwig
    Verlag: Sensei Verlag, Preis: 15,30 €

    5.4  Krebs. Das Problem und die Lösung
    Autorin: Dr. Johanna Budwig
    Verlag: Sensei Verlag, Preis: 15,30 €


    5.5  Die Heilkraft von Omega-3. Warum das Leinöl unsere Gesundheit schützt
    Autor: Alfons Schubeck
    Verlag: Zabert Sandmann, Preis: 12,95 €

    5.6  Mehr Fett! - Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein
    Autoren: Ulrike Gonder, Dr. Nicolai Worm
    Verlag: systemed verlag, Preis: 19,95 €

    6. Rezepte mit Leinöl und Anwendungsbeispiele:

    6.1  Leinöl-Quark
    (Zutaten für 1-2 Personen)
    3 EL Leinöl
    3 EL Vollmilch
    125g Magerquark
    1 TL Honig
    1 Banane (oder andere Früchte)
    2 EL Crunch

    > Magerquark. Leinöl und Honig verrühren und Milch löffelweise unterrühren, Banane zerkleinern und unterrühren, zum Schluss mit Crunch bestreuen.

    6.2  Schnittlauch-Leinöl-Quark (Zutaten für 1-2 Personen)
    1 Bund Schnittlauch
    2-3 EL Leinöl
    Streuwürze oder Salz
    Pfeffer

    > Schnittlauch klein schneiden und mit dem Quark und dem Leinöl verrühren. Zum Schluss mit Streuwürze und Pfeffer abschmecken. Passt hervorragend zu Pell- und Bratkartoffeln.

    6.3  Pellkartoffel-Leinöl-Kräuterquark (Zutaten für 1-2 Personen)
    6 große  Kartoffeln
    500 g  Quark (20% Fett)
    250 g  Quark (5% Fett)
    1 ½   Zwiebeln
    5 EL  Öl Leinöl
    Milch
    Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln
    Kräuter "quer durch den Garten"
    1 Knoblauchzehe
    Kräuterwürze, Salz, Pfeffer etc.
    > Quark, Leinöl, gewürfelte Zwiebeln, geschnittene Kräuter verrühren. Wenn der Quark noch nicht cremig genug ist, mit Milch cremig machen. Mit Gewürzen abschmecken.
    Zum Schluss den Kräuterquark neben die Pellkartoffeln platzieren und mit Kräutern dekorieren.


    Weitere Anwendungsbeispiele:
    - nehmen Sie es einfach mit Hilfe eines Löffels pur
    - Sie können es über Brot träufeln und genießen
    - als Zusatz in Salaten
    - einfach über Kartoffeln aller Art träufeln
    - über Tabulé super lecker
    - …

    Nährwertangaben pro 100ml:
    Brennwert   3.700 kJ / 900 kcal
    Fett   100 g
    davon:
    gesättigte Fettsäuren   10 g
    einfach ungesättigte Fettsäuren   18 g
    mehrfach ungesättigte Fettsäuren   72 g
    Kohlenhydrate     0 g
    davon:
    Zucker   0 g
    Eiweiß   0 g
    Salz  0 g

     

    Nährwertangaben & Zutaten
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    Kundenbewertungen für "BIO-Leinöl (750 ml)"
    Gesamtwertung:
    10.04.2017

    Super Qualität!

    Hatte es früher immer mal wieder probiert aberes schmeckte einfach nicht. Seitdem ich das Öl vom Vanilleladen kenne bin ich ein großer Anhänger von Leinöl geworden. Kann ich nur empfehlen.

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